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减肥晚餐食谱 献上明星级减肥食物

减肥晚餐食谱 献上明星级减肥食物
减肥晚餐食谱有哪些?相信很多人为了减肥已经尝试过无数的食谱了,然而最后发现自己根本没瘦甚至反而更加丰满了。那么减肥晚餐食谱有哪些?接下来让我们一起看看吧。  双菇苦瓜丝  原料:苦瓜100克、香菇100克、金针菇100克,酱油、姜、葱、盐、糖、香油适量  做法: 1、取苦瓜和姜,把它们切成丝。  2...
2018年05月23日 16741 views 0

几款女性排毒养颜减肥餐的做法介绍

几款女性排毒养颜减肥餐的做法介绍
女性美容护肤不仅要使用护肤品,还要注意身体排毒养颜,不想去锻炼但又想减肥,女性排毒养颜减肥餐有哪些?今天小编将给大家介绍女性排毒养颜减肥餐,希望对您有所帮助!几款女性排毒养颜减肥餐的做法介绍  女性排毒养颜减肥餐之山药枸杞粥  材料:山药50克,粳米100克,枸杞子15克,蜂蜜、白糖各适量。  做法...
2018年05月20日 15885 views 0

几款美味冬季减肥晚餐食谱 一起来学学

几款美味冬季减肥晚餐食谱 一起来学学
不少人想着冬天里穿的够多够厚所以就算胖了也看不出来,结果一到春季才后悔莫及。其实,冬季胖了我们也可以瘦回来。接下来让我们一起看看冬季减肥晚餐食谱吧,保证你一学就会做的减肥餐。  木耳鱿鱼汤  靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜  专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。  鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁...
2018年05月15日 14520 views 0

粗粮减肥餐 这几款适合大众的减肥餐

粗粮减肥餐 这几款适合大众的减肥餐
现在很多人越来越喜欢吃粗粮了,因为大家都知道吃粗粮有益人的身体健康。那么吃粗粮能不能达到减肥效果呢?下面小编就来给大家介绍几款能够减肥的粗粮减肥餐吧,相信一定能帮助减肥的你哦。粗粮减肥餐  粗粮减肥餐  黑芝麻糙米粥  材料:糙米1杯,黑芝麻2大匙,水14杯,白砂糖适量。  做法:  1、糙米洗净沥...
2018年05月14日 12489 views 0